Nos últimos anos, vimos um boom nos lançamentos dos calçados esportivos. Os modelos estão tão tecnológicos e são tão diversos, que é normal surgir a dúvida: qual o melhor tênis para cada esporte? Na corrida, por exemplo, as placas de carbono viraram uma verdadeira febre depois que Eliud Kipchoge usou um protótipo da Nike para correr 42 quilômetros em menos de 2 horas — feito nunca antes conquistado por nenhuma outra pessoa na história.
“As marcas estão se juntando aos laboratórios de pesquisa para entender exatamente como funciona a pisada humana em diferentes ritmos, terrenos e modalidades esportivas”, explica o ortopedista Leandro Gregorut Lima (@dr_leandro_gregorout), especialista em medicina esportiva e que já atuou como médico da Seleção Brasileira de Handebol.
Segundo o especialista, os problemas que um tênis errado causa variam desde bolhas nos pés, perda das unhas e calos, a até fratura por estresse, tendinite e lesões em outras regiões do corpo, como o joelho. Então, vale ficar atento:
MELHOR TÊNIS PARA…
BASQUETE
“Tem o solado plano para dar estabilidade no contato com o chão. O calcanhar fica mais baixo para evitar movimentos de entorse do tornozelo. E não possui ranhuras proeminentes na sola — isso permite o atrito com a quadra sem perder o poder de arranque e mudança de direção.”
Estruturado em cano médio e tecido respirável, esse tênis de basquete oferece conforto e estilo marcante. Com Palmilha em EVA forrado proporciona maior conforto e aderência ao calçado. Especificações técnicas:. Cabedal: Sintético. Solado: TPU. Lingueta: Mesh duplo. Palmilha: EVA. Forro: Têxtil. Cadarço: Simétrico. Modelo: Tênis. Estilo: Casual/ Esportes.
R$ 189,90
TÊNIS
“Tem um solado baixo e plano para aumentar o contato com o solo e evitar os movimentos de entorse do tornozelo na mudança de direção. A sola é geralmente mais lisa — isso garante o deslizar do atleta para alcançar a bolinha mais rapidamente. Além disso, a parte posterior é forte e rígida para gerar estabilidade no calcanhar.”
Fabricado com material mesh, esse tênis feminino da Adidas traz um cabedal macio e respirável com reforços em TPU para maior durabilidade. O solado possui tecnologia que oferece resistência máxima ao desgaste. Arrase nas quadras com o Tênis Adidas Gamecourt Feminino.
R$ 279,99
Continua após a publicidade
HANDEBOL
“Segue a mesma linha dos modelos de basquete, mas com mais atrito na sola por conta dos movimentos bruscos e de mudança de direção. Normalmente tem a parte anterior em forma de círculo para facilitar o movimento de rotação.”
Perfeito para todas as suas atividades em quadras, esse Tênis Asics é a pedida certa. O cabedal (parte superior do calçado) em material sintético garante maior durabilidade e estabilidade. O solado emborrachado oferece tração e aderência em todas as superfícies e o ponto de giro maior agilidade em suas atividades. Além disso, o Tênis Gel-Rocket 9 apresenta EVA em sua entressola com gel em locais estratégicos para maior absorção dos impactos e, tecnologia Trusstic System, material rígido que reduz o peso do solado e melhora o controle da pronação excessiva em todas as suas jogadas.
R$ 249,99
TRILHA
“Solado firme, com a parte posterior e a ponta do tênis bem rígidas para estabilizar o pé e impedir que pedras e superfícies irregulares criem pontos de pressão (e causem lesões). Sem contar que a superfície é aderente, para evitar derrapar.”
O modelo Across se destaca pela leveza, sistema de ajuste do cadarço rápido, com bolso técnico para guardá-lo. Solado Vibram modelo Fuga, desenhado exclusivamente para as finalidades de performance, aderência, conforto e estabilidade, além de ser altamente macio e flexível. O modelo mais leve da categoria. Indicado para: trail running, corrida de montanha e de aventura.
R$ 385
Continua após a publicidade
CORRIDA
“Os tênis de corrida são os que apresentam a maior variedade de formatos. Os modelos são indicados de acordo com características como estilo de corrida, tipo de passada e até peso. Alguns possuem mais amortecimento, outros mais estabilidade… E assim por diante.”
Com um cabedal confeccionado com mesh duplo, o modelo proporciona maior respirabilidade e, através de um tecido único na parte interna com o mínimo de costuras, evita que os pés se aqueçam e gerem incômodos. A entressola desse tênis de corrida feminino é reforçada e conta com duas tecnologias que, juntas, oferecem amortecimento e, ao mesmo tempo, facilitam a transição das passadas possibilitando aumento de velocidade para você dar aquele sprint nos metros finais. Já o solado é confeccionado com borracha de alta qualidade juntamente com fibras de carbono para melhor aderência aos terrenos irregulares presentes nas ruas.
R$ 499,99
Com um design moderno, o tênis running traz um cabedal confeccionado com materiais macios e que proporcionam respirabilidade aos pés entre uma passada e outra. Além disso, o modelo conta com uma peça estabilizadora antitorção localizada na região do mediopé para maior estabilidade e suporte no movimento. Já o solado emborrachado oferece ótima tração e aderência às irregularidades encontradas na rua. Indicado para corredores com pisada neutra, o Tênis de Corrida Feminino da Fila garante conforto e suporte para você melhorar seu pace.
R$ 449,99
Confeccionado com material têxtil e forro acolchoado que garante circulação de ar conforto para os seus pés durante o treino. O amortecimento em Gel proporciona ótima absorção dos impactos e a tcnologia Flytefoam auxilia na leveza e resposta rápida para a sua corrida, assim como o solado em borracha proporciona maior durabilidade e aderência ao solo.
R$ 599,99
Seu cabedal é construído em material têxtil extremamente leve e respirável, forro levemente acolchoado, entressola é a combinação de três tecnologias, Hovr, Pebax e Energy web, ideal para um amortecimento responsivo excelente. O solado traz borracha com ótima aderência e frisos para melhor controle da passa em qualquer solo. Além de todo a tecnlogia, a Under Armour ainda traz uma novidade, esse tênis para correr traz um dispositivo que se conecta ao app UA MAPMYRUN, para mapear o seu desevolvimento durante todo o seu percurso, e detalhes refletivos, para maior segurança em corridas noturnas.
R$ 899,99
Continua após a publicidade
CORRIDA
As chuteiras com cravos são ideais para partidas no campo — usadas para maior estabilidade, elas tornam as freadas e arrancadas bruscas possíveis.
Moderna e repaginada, a Phantom GT promove ampla precisão para os boleiros mais habilidosos que fazem arte nos gramados naturais. O cabedal com textura amplamente aderente da Chuteira Nike te mantém no controle com a pelota, e o cadarço descentralizado amplia a zona de chute para você ser decisivo e mandar aquela bola com todo o veneno. O colar conta com malha Dynamic Fit de ótimo ajuste e um conforto sem igual para maior liberdade de movimentos nas quatro linhas.
R$ 399,99
TRAINING
Ele deve oferecer amortecimento, retorno de energia, flexibilidade e tração.
Feito com com materiais reciclados ou recondicionados, traz um design ousado que traduz as cores vivas e vibrantes encontradas na natureza. A entressola com amortecimento traz mais conforto a cada treino. Cabedal em tecido Entressola em EVA para amortecimento e deixar o calçado mais leve Solado em borracha para aderência e durabilidade
R$ 699,99
Esse tênis foi criado para dar suporte a treinos diversificados e de alta intensidade. O cabedal em mesh é ventilado, com parte mais acolchoada no colarinho para melhorar o ajuste, solado flexível e com aderência. Cabedal em mesh Ideal para funcional. Confortável e estável Espuma EVA para amortecimento. Alça na língua para vestir com mais facilidade.
R$ 349,99
Continua após a publicidade
A sola e a entressola do tênis NOVABLAST ™ foram projetadas para ajudar a promover a sensação energizada da tecnologia FLYTEFOAM ™ Blast, criando um efeito de "trampolim" que o impulsiona para frente. O tênis NOVABLAST ™ também é mais alto do que a maioria dos estilos de corrida, promovendo maior conforto em longas distâncias. A parte superior em malha macia e projetada do sapato oferece excelente fluxo de ar, mantendo os pés mais frescos durante a corrida. Além disso, detalhes refletivos fornecem visibilidade extra em condições de pouca luz.
R$ 799,88
O Tênis Asics MICROFLUX , é o primeiro modelo com uma entressola criada usando a tecnologia de micro-ondas, projetado para reduzir a energia sem sacrificar o conforto. Essa iniciativa de sustentabilidade está reduzindo a energia de produção da entressola em aproximadamente 50 . Uma versão evoluída de nossa coleção de corrida retrô, o tênis é construído com uma série de detalhes de design da nossa herança com um visual futurista. A parte superior em três tons apresenta um estilo e um ajuste aerodinâmicos, com uma malha aberta e arejada que permite respirabilidade e um conforto refrescante. Isso é complementado com uma linha exclusiva de ilhós que confere ao tênis um acabamento elegante. Por fim, a entressola foi projetada para ajudar a promover amortecimento e conforto duradouro.
R$ 499,99
O Tênis UA TriBas Reign 2-BLK maximiza o contato com o solo, promove o movimento natural e oferece flexibilidade de aderência durante elevações. Possui flexibilidade e tração zonal projetada no antepé que permitem maior mobilidade e maior aderência. Entressola de espuma Micro G® de comprimento total para o máximo em amortecimento responsivo.
R$ 799,90
Olympikus Sonoro tem tecido knit bicolor com tecnologia HYPERSOX, que proporciona melhor respirabilidade, conforto e leveza. Detalhes em sintético com high frequency. Forro de tecido poliéster com espuma. Gola angular, sem separação de lingueta no cabedal. Palmilha anatômica, composta por tecido poliéster e EVA. E solado com tecnologia EVASENSE PLUS, para maior maciez e amortecimento para os treinos de alta performance.
R$ 229,90
COMO ESCOLHER O MELHOR TÊNIS NA HORA DE COMPRAR
O médico dá algumas dicas:
Continua após a publicidade
1 – Não escolha o tênis apenas pela cor ou por que você o achou bonito;
2 – Procure sempre um modelo indicado para a atividade que você pretende praticar;
3 – Descubra o tipo da sua pisada: neutra, supinada ou pronada. “O ideal é fazer um exame chamado baropodometria. Ele analisa os pontos de pressão e de fraqueza na sola do pé. Depois, dá o diagnóstico das necessidades de calçado e treinamento”;
4 – Troque de tênis regularmente. “Não existe uma regra fixa, pois isso depende do seu peso, estilo de passada e quantidade de quilômetros rodados. Mas uma boa dica é apertar o solado do tênis com força. Se ele demorar muito tempo para voltar ao normal, perdeu a capacidade de amortecimento e, consequentemente, vai transferir mais força de impacto aos pés, favorecendo lesões”;
5 – Divirta-se. “E lembre-se que não é o tênis que vai fazer seu desempenho evoluir. E sim seu desempenho nos treinos e amor ao esporte!”
Amazon lança o Echo Show 15: saiba tudo sobre o modelo
Temperos: o que você precisa para aproveitá-los melhor
Curta suas férias livremente com esses biquínis absorventes
As 5 bebidas mais bem avaliadas da Amazon
5 produtos de limpeza para quem tem pet