Bastam os dias ficarem um pouco menos calorosos, mais cinzas e o meio do ano marcar presença no calendário, pronto: a preguiça de sair da cama para se exercitar reina e a coberta começa a ganhar território. Crianças e adultos embarcam de vez nos streamings e games e, claro, nas comidas e guloseimas para lá de calóricas. Ainda que seja mais difícil encontrar disposição para manter as atividades físicas durante o inverno, mexer o corpo durante os dias frios garante benefícios ainda maiores àqueles que optam manter o esporte na rotina, ou até mesmo iniciar uma modalidade. Além do gasto calórico até 30% maior, também é mais fácil manter o peso durante a estação. Fazer exercícios no inverno ajuda no combate às doenças típicas da estação, atuando como um importante reforço para a imunidade, e também é uma ótima ferramenta para a manutenção da saúde do sono, que tende a ganhar um apelo prazeroso nos dias particularmente frios. Para os sedentários de plantão, dar início a um cotidiano mais saudável para o corpo também fica mais fácil sem o desconforto do mormaço e transpiração intensa. Ainda que só tenha vantagens, se convencer a abandonar o quentinho do quarto para movimentar o esqueleto requer disposição e, sem dúvida, roupas confortáveis que não deixem o frio entrar. Pensando nisso, selecionamos 32 peças entre blusas, jaquetas, calças e acessórios, em diferentes modalidades esportivas, para estimular crianças e adultos a mexerem-se bastante durante o período mais preguiçoso do ano. Confira: CorridaYoga e PilatesCiclismoTrilhasPara os pequenos*As informações e valores dos produtos se referem ao momento de publicação desta matéria.