A massagem é muito boa para a saúde e o bem-estar do ser humano. O que qualquer pessoa pode experimentar de forma prática é comprovado por milhares de pesquisas feitas no mundo todo.Entre os benefícios da prática regular de massagens, estão a redução do estresse, a melhora da circulação sanguínea e da frequência cardíaca, e, em consequência, a diminuição da ansiedade, da insônia e de dores. O relaxamento decorrente da massagem ajuda a musculatura a descansar e a se recuperar mais rapidamente de situações de esforço.Mas é claro que, nem sempre, é possível ter acesso a profissionais para fazer massagens regulares. É possível aprender formas de automassagem, e o auxílio de um aparelho elétrico amplia muito as possibilidades e a eficiência dessa prática. Indicamos aqui seis massageadores elétricos, que podem ser usados a qualquer hora do dia, de forma habitual ou em casos de necessidade. Com certeza, qualquer um deles usado regularmente será de muita ajuda para o aumento do bem-estar e a melhoria da qualidade de vida.*As informações e valores dos produtos se referem ao momento de publicação desta matéria.