O Guia para uma amamentação saudável para mães e filhos
Dicas e produtos para deixar a amamentação mais agradável para a mãe e também para o bebê, como almofadas e bombas tira-leite
A amamentação é um período muito importante na vida do bebê e também da mamãe, uma vez que este é um contato próximo e um ato que aumenta ainda mais o laço entre os dois. Além disso, ela minimiza as cólicas da criança, melhora a digestão, previne doenças e reduz a possibilidade do desenvolvimento de alergias.
Apesar de muito importante, a amamentação pode ser assustadora no início, mas seguindo algumas indicações e tendo em mente a sua importância, o processo pode ser muito mais fácil tanto para as mães quanto para os bebês. Nós do Especiallistas separamos um rápido guia para tornar a amamentação mais saudável, confira agora:
Por quanto tempo devo amamentar?
O ideal é que a amamentação seja mantida por pelo menos seis meses desde o nascimento do bebê, mas ela pode também ser prolongada até os dois anos de idade, ou quando a mãe e o bebê desejarem.
Quando amamentar?
O essencial aqui é perceber quando o seu bebê está faminto. Para isso, alguns sinais podem ser observados: ele procura o mamilo quando está no colo da mãe; ele fica com as mãos na boca ou chupa os dedos; e é claro, o choro forte e alto.
Se o bebê não apresentar nenhum sinal de fome por três horas, é importante que a mãe o coloque no peito mesmo assim, já que algumas crianças podem esperar até serem alimentadas.
Qual é a posição ideal?
Após identificar os sinais, é importante encontrar uma posição confortável para a mãe e para o bebê. Algumas posições indicadas são: ambos deitados de lado; com a mãe sentada em uma cadeira ou poltrona, com as costas retas e segurando o bebê nos braços ou apoiado em uma almofada de amamentação.
É importante que o bebê vá até a mama, e não o contrário. Para isso, a mãe deve encostar o mamilo nos lábios ou no nariz do bebê até que ele mesmo abra a boca e encontre o mamilo.
Quando o bebê estiver cheio:
Para identificar se o bebê mamou o suficiente e está satisfeito, a mãe precisa pressionar o peito e identificar se está vazio e mais mole do que antes. Se sim, ela deve retirar o bebê da mama, colocando o dedo mindinho no canto da boca do filho para interromper a sucção e fazer com que ele largue o peito por conta própria.
Colocando o bebê para arrotar:
Para evitar que o bebê golfe, é importante colocá-lo para arrotar após a mamada. É ideal que a mãe o coloque em seu colo, encostado em seu ombro, e então dê tapinhas leves nas costas do bebê até que ele arrote.
Observação:
É importante que ambos os peitos sejam esvaziados para que o leite não endureça dentro da mama, o que causa muita dor e desconforto para a mãe. Então, se o bebê consome menos do que é produzido, a mãe deve esvaziar com o auxílio de uma bomba e então armazenar ou doar o leite retirado.
Para ajudar no processo da amamentação
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5 - Sutiã esportivo para amamentação Gratlin
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