Livros para evitar perder tempo demais nas Redes Sociais

Uma lista de livros para incentivar a reflexão, disciplina e autoconhecimento para valorizar o tempo de forma produtiva.

Por Letícia Aguiar
16 jan 2025, 10h19
pessoa fazendo leitura com uma caneca de café
 (Vincenzo Malagoli/Pexels)
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Vivemos em uma era onde as redes sociais ocupam uma parte significativa do nosso tempo e atenção. Embora sejam ferramentas úteis para comunicação e informação, o uso excessivo pode nos afastar de momentos de reflexão, aprendizado e crescimento pessoal. 

Para equilibrar essa balança, a leitura de livros que estimulam o pensamento crítico, a disciplina e o autoconhecimento pode ser uma excelente alternativa. A Especiallistas preparou uma seleção de obras que podem ajudar você a redirecionar seu foco e valorizar seu tempo de forma mais produtiva.

Livros para evitar perder tempo demais nas Redes Sociais

1 - O Trabalho Intelectual e a Vontade – Jules Payot

Jules Payot te leva a 248 páginas de reflexões sobre a mente humana e o trabalho intelectual que ela exerce atrelado com a nossa força de vontade para atingir objetivos.
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  • R$ 46,34
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2 - Por que nós dormimos: A nova ciência do sono e do sonho – Matthew Walker

O renomado neurocientista e especialista em sono Matthew Walker oferece em seu livro um estudo sobre como o sono afeta cada aspecto do nosso bem-estar físico e mental.
  • R$ 69,90
  • R$ 51,64
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3 - Os segredos da mente milionária – T. Harv Eker

Harv Eker é um empresário e palestrante canadense que traz neste livro 17 ensinamentos sobre o modo como pensamos na riqueza.
  • R$ 49,90
  • R$ 32,40
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4 - Acenda sua luz – Carol Rache

Livro originado de um processo de transformação pessoal da autora Carol Rache com o objetivo de fazer com que as pessoas se aproximem da própria essência.
  • R$ 67,00
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5 - Iludidos pelo acaso – Nassim Nicholas Taleb

O mesmo autor de A lógica do cisne negro e Antifrágil trás em Iludidos pelo acaso insights de decisões que tomamos no dia a dia usando exemplos do mercado financeiro.
  • R$ 79,90
  • R$ 52,87
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6 - Meditações – Marco Aurélio

As anotações pessoais do imperador romano Marco Aurélio trazem reflexões sobre o comportamento humano e como podemos melhorar nosso relacionamento com o próximo.
  • R$ 37,90
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Investir tempo em leituras que alimentam a mente e fortalecem o espírito é uma forma poderosa de retomar o controle sobre o que realmente importa. Os livros desta lista oferecem ferramentas valiosas para repensar hábitos, desenvolver a disciplina e encontrar mais significado no dia a dia. Que essas obras inspirem você a aproveitar o seu tempo de maneira mais plena e produtiva.

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