6 tênis indicados para quem quer correr longas distâncias neste outono

O final do verão, com a redução do calor, pode funcionar como um estímulo para quem quer correr longas distâncias a partir do outono, que se estende até 21 de junho. As temperaturas mais amenas no próximo período reduzem o desgaste natural do corpo com o exercício e ajudam o corredor a ir mais longe.

Um dos pontos mais importantes neste desafio é a escolha de um bom calçado. Os tênis indicados para correr longas distâncias apresentam como características importantes uma estrutura de amortecimento do impacto das passadas sobre o organismo, a boa resposta aos impulsos dos músculos, a leveza e a capacidade de dar respiro aos pés.

Há no mercado uma grande gama de opções, e para chegar ao tênis certo o corredor tem de levar em conta algumas questões, como a forma de sua pisada, pois ela pode ser neutra, pronada (para dentro) ou supinada (para fora), e há modelos mais adequados para cada uma delas; sua experiência, pois, quanto mais correr, melhor conhecerá as respostas de seu organismo a cada tênis; a importância de prevenir problemas no pé, com um modelo que se adapte muito bem ao seu corpo (além de trocá-lo com certa regularidade, pois o desgaste prejudica o calçado); e, claro, o orçamento disponível para a compra, pois os bons tênis indicados para corrida não são baratos.

Indicamos aqui 6 dos melhores tênis para quem corre longa distâncias. Se depender deles, você poderá ir longe!

Para ir mais longe

1 - Adidas Ultraboost 19 masculino

Tênis de corrida neutro de alta performance. Oferece conforto e retorno de energia. Leve e propulsivo, tem um cabedal de malha sem costura desenvolvido com tecnologia de tecelagem em movimento, visando maior elasticidade e suporte para o pé na corrida. O ajuste rente à pele acompanha o formato do pé para reduzir os pontos de pressão. Boost é um sistema de amortecimento responsivo: quanto mais energia é liberada, mais se recebe de volta. O contraforte moldado oferece um ajuste natural para dar mobilidade no tendão de Aquiles.A palmilha se molda ao pé para maior conforto.

• R$ 1.897,57 a 1.933,64

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2 - Asics Gel Pulse 11, feminino

Tênis de corrida feminino Gel Pulse 11, da Asics, é projetado especialmente para correr longas distâncias com conforto. A parte superior da malha permite que o ar se mova através do sapato, esfriando os pés e mantendo-os secos. A entressola Amplifoam proporciona conforto acolchoado, e a sola de borracha moldada amplia a aderência em superfícies de estrada quando chove. O tênis apresenta a tecnologia Gel na parte posterior do pé para uma melhor absorção de choques. Outra característica é a palmilha Ortolite, cuja tecnologia aumenta a eficiência natural da marcha.

• R$ 843,39

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3 - Hoka One One Arahi 5, feminino

Com uma combinação de máximo amortecimento e mínimo peso, o Hoka One One Arahi 5 feminino entrega uma alternativa macia e suave aos tênis de suporte tradicionais. Desenhado com uma malha estruturada e projetada no calcanhar, para segurança na entressola, e uma malha respirável e aberta no antepé, o novo cabedal é posicionado numa espuma resistente e leve. Equipado com uma alça para facilitar a retirada e a colocação, este tênis diário de corrida possui um formato de colar que alivia a pressão no tendão de Aquiles, dando ênfase à estabilidade.

• R$ 899,90

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4 - Mizuno Wave Prophecy X, masculino

Com design diferenciado, o novo tênis Mizuno masculino Wave Prophecy X Knit traz um cabedal em mesh para oferecer maciez e mais respirabilidade aos pés. Sua lingueta integrada permite mais conforto. O sistema Waveknit, juntamente com o recurso U4ic, proporciona grande absorção de impactos, amortecimento e estabilidade. A tecnologia Infinity Wave faz com que o solado seja flexível, permitindo passadas mais suaves. Cabedal: mesh, com recortes em material sintético. Fechamento: cadarço. Lingueta: integrada em mesh. Palmilha: removível e anatômica. Entressola: EVA, com tecnologias Waveknit e U4ic. Solado: borracha, com tecnologia Infinity Wave. Tipo de pisada: neutra.

• R$ 1.599,90

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5 - Nike ZoomX Invicible Run, feminino

O tênis Nike ZoomX Invicible Run feminino vem com uma forma ampla no antepé, para uma passada mais estável. A espuma ZoomX é ágil e leve, proporcionando reatividade a cada passo. Com o formato de balancim, oferece sustentação para as três fases da passada do corredor: flexibilidade quando o pé se levanta, passada suave quando está se movendo e amortecimento no contato com o solo. A parte superior do Flyknit traz zonas de respirabilidade onde o pé aquece mais. Ele é forte e durável, mantendo o pé seguro. A sola waffle foi criada para proporcionar tração. Um painel no calcanhar é integrado ao Flyknit, oferecendo sustentação e estabilidade. A boca é acolchoada para dar conforto e maciez.

• R$ 1.956,84

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6 - Nike React Infinity Run 2, masculino

O Nike React Infinity Run Flyknit 2 masculino utiliza, na parte de cima, a tecnologia Flywire, que combina com o Flyknit para oferecer suporte e ventilação aos pés. A espuma alta proporciona uma suave agilidade e conforto duradouro. A borracha maior na sola ajuda a proporcionar tração e durabilidade. A gola almofadada dá conforto e maciez. Um formato mais amplo oferece uma passada mais estável, ajudando a liberar energia a cada passo. O fecho no calcanhar facilita calçar e descalçar.

• R$ 1.318,02

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*As informações e valores dos produtos se referem ao momento de publicação desta matéria.